Телесная практика «Медитация в движении»

Мечтали ли Вы когда-нибудь о том, чтобы обрести внутреннее душевное равновесие и гармонию?

Возможно, Вам даже приходилось пробовать разные способы классических медитаций, и Вас постигло легкое разочарование?

Или, к примеру, Вы чувствуете с каждым днем нарастающую необходимость в способах «перезагрузки» обычной жизни?

разоч

Тогда эта практика точно Вам подходит!

«Медитация в движении» поможет почувствовать не только душевное равновесие и «перезагрузиться», но также она направлена то, чтобы:

  •  «выключить» мысли;
  • освободиться от стресса и напряжения;
  •  наполниться энергией;
  •   начать осознавать свои истинные потребности;
  • научиться входить в контакт со своим телом и подсознанием;
  •  и возможно почувствовать то, о чём Вы пока даже не догадываетесь…

танц

 

В основе практики лежат динамические медитации и шаманские танцы народов мира. Здесь нет ничего «правильного/неправильного» есть только намерение двигаться, «слушая» свое тело.

Наши встречи проходят в неформальном режиме. Сначала мы немного разговариваем, настраиваемся друг на друга, создаем особое медитативное пространство. Сама практика обычно занимает порядка 35-45 минут. После двигательного процесса у нас есть время для отдыха и чая. По желанию делимся переживаниями и проживаниями, которые пришли к нам во время танцев.

заявка

С собой необходимо принести:

  • удобную одежду для движений (можно свободную юбку в пол) носочки;
  • готовность к движениям;
  • то, с чем Вы любите пить чай J

Занятие проходит  среду с 19.00 до 21.00. смотри расписание

 

Стоимость одного занятия: 500 рублей.

До встречи, Оксана Крылова

 

 

Поиск по сайту
Получай подарки и скидки!
Имя:
E-mail:
Выбрать интересное:


Поделись с подругами!
Тренинги и семинары по психологии
© 2018    Женский клуб Нимфа    //    Войти   //    Вверх