Богиня своего тела

Наша женская энергия раскрывается через наше тело. 

Красота, расслабление, доверие, близость, контакт, свобода, раскрепощение, выразительность, естественность, легкость, наслаждение собой — ко всему этом можно прийти через Тело. 

От того насколько мы соединены со своим телом, чувствуем его, наслаждаемся, умеем слышать сигналы и своевременно на них откликаться – зависит и то насколько гармонично наше женское состояние, общее ощущение удовлетворенности собой и отношениями с окружающим миром. Существуют специальные техники и практики, которые помогают нам раскрывать свое тело и таящиеся в нем энергии. А также быть в нужном состоянии в любой момент, когда нам это необходимо. В основе всех практик лежит Инь-подход к телу и энергоструктуре женщины.

Ежедневный дефицит современной женщины – это дефицит жизненных сил, причем специфически женских, благодаря которым женщина «сияет». Непомерные нагрузки, быстрый темп жизни в городе, разные жизненные роли и задачи приводят к тому, что мы стараемся «быть всем для всех и все успеть».

1 дн Алис

Практики и медитации телесно-ориентированного тренинга Богиня Своего Тела помогают снять напряжение в теле в жизненно важных для женщины местах; научиться расслабляться; убрать состояние хронической усталости, скованности, зажатости в движениях; освободиться от лишнего контроля; прочистить энергетические каналы. Способствуют оздоровлению, очищению и омоложению организма в целом. Укрепляют женское здоровье. И, самое главное, помогают обрести поистине ЖЕНСКОЕ СОСТОЯНИЕ: легкости, расслабленности, открытости, доверия, наполненности энергией, радости и наслаждения от ощущений своего тела, чувственности и естественной красоты.

алис1дн

Я познакомлю Вас с тем, что максимально подходит для раскрытия и восстановления нашей Женской Природы. Богиня своего тела объединила телесные, дыхательные, энергетические, тантрические, даосские практики, элементы йоги, динамической медитации и ритуалы взаимодействия со Стихиями и Природой. Они служат нам, как инструменты для раскрытия того огромного и бесконечного потенциала Энергии, Красоты и Возможностей, который есть внутри каждой из нас. Особый акцент в наших практиках направлен на взаимодействие с нашей женской энергетической структурой.

Темы тренинга:

  • Блоки и зажимы в теле, их диагностика и снятие. Исследование телесных и энергетических потребностей женского тела. Телесно-ориентированная терапия для снятия блоков, зажимов и напряжения.
  • Глубинная релаксация, замедление и центрированность. Практики особого Женского Состояния центрированности и расслабленности.
  • Заземление. Устойчивость в жизни и связь со своими корнями.
  • Радость движения. Терапия через танец. Практики для раскрытия телесной свободы: спонтанности, легкости, естественности, наслаждения каждым своим движением. Контактная импровизация, свободный танец.
  • Раскрытие Энергетических Центров. Что такое энергетические центры? Как они работают? Как взаимодействовать с партнером на уровне энергий? Мужские и Женские энергетические центры.
  • Открытие Сердечного Центра. Тантрические практики, направленные на очищение пространства Сердца и соединение с потоком энергии Любви внутри нас. Практики единения с Миром, Вселенной и Божественным началом.
  • Открытие Женского Центра Матки. Что такое Матка? Практики на расслабление напряжений и зажимов в области низа живота и женского Лона.
  • Психосоматика и Женское Здоровье. Исследование глубинных причин заболеваний, недугов и телесных реакций. Разбираем актуальные примеры по запросу группы.

практики

Практики

  • Дыхательные практики. Женское и мужское дыхание. Регулирование эмоционального состояния и снятие напряжение и стресса с помощью дыхательных практик.
  • Динамические медитации направлены на очищение бессознательного от ограничивающих установок, подавленных эмоций, снятия стресса, напряжения и глубинное расслабление тела и сознания.
  • Практики со Стихиями. Основная задача этих практик — Подключение к силам Природы. Гармонизация и баланс Первоэлементов – Огонь, Вода, Воздух, Земля, Эфир –  в организме и окружающем пространстве.
  • Целительная медитация «Золотой Свет». Гармонизация всех систем и энергий внутри.

Также для участниц тренинга будет открыт доступ в закрытую группу «Богиня Своего Тела». Группа дает возможность задавать актуальные вопросы, удобный обмен материалами по пройденным темам. Там же вы сможете  скачать музыку для практик. В результате тренинга Вы можете с помощью ведущей составить для себя свою индивидуальную программу телесных и энергетических практик для продолжениясамостоятельных занятий.

практАлис

Формат проведения:  

Время проведения 15 марта воскресенье с 11.00 до 20.00. Перерыв на обед 1 час.

Стоимость участия: 

  • При оплате за 14 дней до начала тренинга – 4000 рублей.
  • При оплате после – 4500 рублей.
  • При оплате в день проведения –  5 000 рублей.

zayavka

Специальная фиксированная цена 4000 рублей в любой день оплаты для:

Количество участниц в группе ограничено. Предварительная запись обязательна.

Что с собой:

  1. Повязки на глаза
  2. Коврик/ пенка для йоги
  3. Комфортная, свободная одежда: штаны для практик и длинная юбка, майка, носочки, накидка на плечи
  4. Любимое угощение к чаю

 

В дни проведения практик рекомендую легкую вегетарианскую пищу. Больше фруктов, овощей, зелени.

Также по возможности заменить кофе на свежевыжатый сок, воду с лимоном или травяной чай.

Приносите с собой прекрасное настроение и готовность открываться новому!

Ведущая: Алиса Осадчая - психолог, женский тренер, ведущая телесных и энергетических практик

 

 

 

Поиск по сайту
Получай подарки и скидки!
Имя:
E-mail:
Выбрать интересное:


Поделись с подругами!
Тренинги и семинары по психологии
© 2018    Женский клуб Нимфа    //    Войти   //    Вверх